LA MEDITAZIONE VIPASSANA
La
meditazione Vipassana é un antica tecnica trasmessa agli uomini
da Gothama Buddha 2500 anni fa e mantenuta intatta nella sua originale
purezza fino ad oggi.
Consiste in un processo di progressiva purificazione della mente che ci
rende capaci di confrontarci con i nostri problemi senza conflitto, coinvolgendoci
pienamente nelle responsabilità della vita e della sua natura costantemente
mutevole.
Gli studenti che cominciano un corso di 10 giorni imparano nei primi 3 giorni a mantenere la mente stabile e concentrata tramite l'osservazione del respiro (Anapanasati). Nei rimanenti 7 giorni viene insegnato loro come penetrare l'intera struttura psichica e fisica dell'essere, così che tramite l'esperienza personale essi cominciano a sviluppare una compassione sempre più profonda di loro stessi e degli altri (Vipassana).
Scopo dell'IMC Italia é fornire a tutti gli studenti che vogliono praticare la meditazione Vipassana un ambiente strutturato specificatamente a tale scopo, in grado quindi di favorire la sempre più profonda comprensione della tecnica.
L'insegnante Mr.John E.Coleman é cittadino americano ma ha vissuto molti anni in Asia e in quel periodo ha conosciuto molti dei più famosi maestri del nostro tempo, tra cui J.Krishnamurti, D.T.Suzuki e Sayagyi U Ba Khin, che divenne il suo maestro. Autorizzato da U Ba Khin stesso all'insegnamento, Mr.John E.Coleman ha d'allora condotto corsi per migliaia di studenti praticamente in tutto il mondo: America, Inghilterra, India, Nuova Zelanda, Germania, Francia, Giappone e Italia. Attualmente John E.Coleman vive in Inghilterra.
La pratica di Vipassana, il cuore della meditazione, il mezzo attraverso cui si raggiunge la visione profonda, è qualcosa da sperimentare più che descrivere.
Nessun discorso intellettuale o studio accademico può sostituirla.
Il raggiungimento di una mente chiara come il cristallo attraverso samadhi è un prerequisito necessario per vipassana, per la comprensione delle Quattro Nobili Verità del Buddismo e per la comprensione della natura di Anicca, Dukka e Anatta, prima che uno possa liberare se stesso dal desiderio ed essere liberato dalla sofferenza.
da "La Mente Tranquilla" di J.E.Coleman - ©IMC Italia
